5月2日上午，由健康科技学院工会委员会主办，健康服务与管理专业教研室协办的《八段锦》工间操活动，正式开始啦！

 繁忙的工作，紧绷的神经，在教与学的过程得到释放。看似每一个舒缓，轻柔的动作，都可以让身体倍感酸爽，学院工会用实际行动带领全院教师践行“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”理念。

 据了解《八段锦》是中医祖先用形体活动结合呼吸提出来的健身方法，可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络。通过温和的运动，很好的牵拉了很少运动的肌群，对五官、头颈、躯干、四肢、腰腹全身的各个部位进行了锻炼，起到保健、调理的作用，使机体进行全面的调整。

                                                                                                                                                                                                                                                                         图：唐雪霞

                             文：唐雪霞